ベルタ酵素ダイエット1日目体験談!飲み方や味について

元旦から3日間ファスティング(断食)を
したときは3キロ落ちて46kgになり
喜んでいたのですが・・・

 

その後暴飲暴食。
特に運動もせずにいたところ
また腰回りのお肉が気になってきました。
そこで先日到着したベルタ酵素で
効果がでるか試してみました。

ぴよちゃんのプロフィール

年齢 : 31歳

身長 : 163cm

バスト : Ecup

 

体型 : スリムに見られるが
お腹周りのお肉がぷにぷにで
気持ちいいw

 

下半身がむくみがちで
太ももが太めで気になっている。

筋肉は全体的に少ない。
運動は週に3.4日
朝1時間ヨガをするくらいです。

 

普段の食事は朝昼普通に食べて
夜はご飯を抜いておかずだけ食べますが
トンカツやらステーキやら
好き放題食べているかも・・・

 

お酒は週に1度は飲みます。
もっぱらビールですね。
甘いものは最近あまり食べなくなりましたが
お風呂上がりに無性にアイスクリームを
食べたくなり、コンビニへ行くのが
日課になりつつあります・・・

 

第1日目 朝 A.M 8:00

本日はお仕事がお休みだったので
少し遅めに起きました。

朝はヨガしませんでした。

今日からベルタ酵素ダイエット!
と思い久しぶりに体重計に乗りました。

朝 体重:50.1kg 体脂肪:20.3%

体重がなんと+4kgwww

ファスティングをやる前より増えていました。
しかし体脂肪はイイ感じ。
筋肉が少し増えたようです。

 

しかしこの体重はまずいということで
早速ベルタ酵素を飲んでみます。
私が今回取り入れた方法はコレ

朝:ベルタ酵素ドリンク(45~50ml)
昼:食事前にサプリ(2粒)+通常食
夜:通常食

本当にこのメニューで
痩せるのか
半信半疑です^^;
まずは朝は45~50mlということで
ベルタ酵素付属のカップ(計量カップになっている)で
50ml飲みました。

ベルタ酵素

以前飲んだことのある
他社の製品と比べて色は若干薄め。
味や香りも他社のは大根をはちみつに
つけた汁のような感じだったのですが

ベルタ酵素はピーチのいい香り!!!
これは乙女心をくすぐります。
まずパッケージの段階で
シャンパンみたいで可愛いですよね^^

 

味はとっても甘くて濃いピーチ味で
すこしとろみがあります。

これは美味しいです!
前回ファスティングで酵素ドリンクをがばがば
飲んでいたのですが
水割りしかできなくて
途中で飽きたんですよね。

 

でもこれならおいしくて
おかわりしたくなっちゃう味☆

 

今回は原液のまま飲みましたが
水割りやソーダ割り、
牛乳で割っても美味しいみたいなので
明日以降楽しみです☆

第1日目 昼 P.M 12:00

今日は休日ということで
後輩のお店へランチに行きました。
じゃ~ん!!

ハンバーグカレーにチーズトッピング
(ダイエットする気あるのか・・^^;)
3日間煮込まれたカレーは
野菜の甘みが凝縮された
濃厚なお味で美味でした♪

 

これにウーロン茶をいただきました。

 

ここで定期便で購入者特典で
プレゼントされた酵素サプリメントを
飲むのを忘れたので
おうちに帰ってきて飲みました。

 

ベルタサプリ

なんだかかわいすぎて
お菓子のようなビジュアルですwww

 

第1日目 夜 P.M 6:00

本日の夕食は
・ レバニラ炒め
・ 牡蠣と舞茸のバターソテー
たまごちゃんを添えて
・ あさりの味噌汁
・ きゅうりの浅漬け

です!!
写真を撮り忘れました^^;
しかし赤い食材がなくて
彩りが悪かったので
写真なくてもいいか。

 

ちょっといつもより
ボリュームがない感じです。

いつも本当にカロリー取りすぎ
だったんだなぁ、きっと。

 

その後シャワーに入って
夜はこれを最近飲んでいます。

IMG_4090

ダイエット効果が期待できる
チャーミング?

生姜や黒豆が入っていて
香ばしくて美味しい☆

効果まだないけどw

 

そして体重計りまして

夜 体重 : 50.3kg 体脂肪 : 20.1%

や、やっぱり^^;

体重増えて当然というくらい食べましたからね。

明日からもう少し食事に気をつけたいと思います!

→ベルタ酵素ダイエットブログ2日目体験談!方法や食事も公開中!