花粉症にヨガがいい理由!効果的なポーズと呼吸法は?

どーも、kanaです(゜ε゜) 辛い花粉症、なんとかして少しでも 改善したいですよね! 様々な花粉症対策グッズや目薬、 薬などがありますが、ヨガで花粉症の症状を 軽減していく効果が期待できるそうです! ヨガがなぜいいのか? そして効果的なポーズと呼吸法について 詳しくご紹介いたします♪

タイガーナッツを食べ過ぎたら副作用ある?栽培は可能なのか

もうすぐ暑い夏の季節がやってきて、海水浴に行く女性は、ときに水着姿となって肌を露出するでしょう。 しかし、体型が醜くく、恥ずかしさのあまり、水着姿になることを躊躇するはずです。 そしてダイエットして、スリムな体型になるよう努力するのが、女性だと言われております。 この記事は、ダイエットに効果があると言われているタイガーナッツについての情報をまとめました。

ロコモ症候群になる子供の原因と予防・対策法は?

2007年に日本整形外科学会が提唱。運動器の障害により移動機能が低下した状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」といいます。 この病気にかかった患者は、「立つ」、「歩く」などの機能が低下し、進行すると車イスに頼ることになり、介護が必要になってきます。 高齢者のみならず、最近では、子供にも症状が現れているとのことです。 この記事は、口コモ症候群に関する情報、原因と予防・…