こんにちは！ ぴよちゃんです（＾＾３）/   私が愛用しているベルタ酵素について なぜ他の健康食品ではなく これなのか、選んだポイントや ダイエット以外にも 期待される効果をまとめてみました！

ファスティングブームで 一度は体験された方も増えてきていますよね＾＾ しかしファスティングをした結果 生理が止まってしまった人もいるようなのです。 私は大丈夫だったけど・・・   ファスティングに興味がある人に…

ベルタ酵素を飲み始めてから 気づいたある変化が。 なんだか乾燥気味だったお肌が プルプルになってきました。 どんな成分が入っているのでしょうか？

あまり変化のないまま迎えた３日目。 生理前ということもあり 食欲旺盛なのが原因かも。 今日はどんな一日になるのでしょうか？

昨日からベルタ酵素を 取り入れたダイエットを始めました。 とはいえ食事量はあまり変わっていません。 ２日目はどんな変化があるでしょうか？  

元旦から３日間ファスティング（断食）を したときは３キロ落ちて４６kgになり 喜んでいたのですが・・・   その後暴飲暴食。 特に運動もせずにいたところ また腰回りのお肉が気になってきました。 そこで先日到着し…

こんにちは！ ぴよちゃんです（＾＾３）/   ファスティングを２日間やってみた 体験談と実は断食中よりも 大事と言われている復食について まとめてみました！

ここ数年で一気に話題になった 『酵素』。 身体にいいのはなんとなく 分かりますが そもそも酵素って何なんでしょうか？ 数多くの酵素ドリンクが 販売されていますが 実は意外と簡単にできるんです＾＾ 酵素に期待される効果も …

酵素ファスティングに興味があり、 酵素ドリンクを用意し３日間のファスティングを体験しました。 断食中、どのような気分になるのか、 体調や感覚の変化、効果について 私なりに詳しくまとめてみました！

酵素ダイエットなどとして 酵素ファスティング(酵素断食)が流行っていますが、 一体ファスティングとはどのようなものなのでしょうか？   ファスティングのやり方を間違えると 頭痛やリバウンドの原因になったり、 逆…