排卵が遅れる原因と酵素ファスティングで生理が止まる噂の真相!

ファスティングブームで 一度は体験された方も増えてきていますよね^^ しかしファスティングをした結果 生理が止まってしまった人もいるようなのです。 私は大丈夫だったけど・・・   ファスティングに興味がある人にとっては 心配なところだと思うので 原因についてまとめました。

ベルタ酵素ダイエット1日目体験談!飲み方や味について

元旦から3日間ファスティング(断食)を したときは3キロ落ちて46kgになり 喜んでいたのですが・・・   その後暴飲暴食。 特に運動もせずにいたところ また腰回りのお肉が気になってきました。 そこで先日到着したベルタ酵素で 効果がでるか試してみました。

酵素とは何?気になる効果やドリンクの作り方と飲み方!

ここ数年で一気に話題になった 『酵素』。 身体にいいのはなんとなく 分かりますが そもそも酵素って何なんでしょうか? 数多くの酵素ドリンクが 販売されていますが 実は意外と簡単にできるんです^^ 酵素に期待される効果も あわせてご紹介したいと思います。

酵素ファスティングの効果的なやり方とは?頭痛などの注意点も!

酵素ダイエットなどとして 酵素ファスティング(酵素断食)が流行っていますが、 一体ファスティングとはどのようなものなのでしょうか?   ファスティングのやり方を間違えると 頭痛やリバウンドの原因になったり、 逆に体の不調を引き起こしかねません。   ここでは正しいファスティングの知識と効果的なやり方、 注意点などをご紹介させていただきます!